記者簡浩正／台北報導
覺得越到中年打呼聲越大嗎，小心是睡眠呼吸中止症惹的禍。新北市新店區一對60多歲退休夫妻，丈夫天天打呼，妻子晚上無法好好睡覺，但因內向不敢說出實情，最後導致精神焦慮。丈夫帶著妻子就醫後，發現妻子睡不好的原因竟是自己罹患了中度「睡眠呼吸中止症」，經醫師指導使用攜帶型陽壓呼吸器治療後，夫妻二人的睡眠品質都獲得改善。醫師表示，睡不好覺會百病生，當睡眠問題已影響到白天精神時，就應盡快就醫檢查。
▲身心科診所院長楊聰財表示，在台灣約350萬人有睡覺打呼問題。（圖／記者簡浩正攝影）
身心科診所院長楊聰財表示，在台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題。睡覺打呼問題相當普遍，枕邊人也常常認為習慣就好不以為意，殊不知打呼可能是「睡眠呼吸中止症」所造成，患者在睡覺時會發生上呼吸道反覆性塌陷，堵住呼吸道造成呼吸變淺且費力，嚴重恐會造成氣道完全堵塞，引發窒息致命危機。
他說，「睡眠呼吸中止症」是因晚上睡覺吸氧量不足，導致血氧飽和度不夠，影響人體排毒不完全，長期會造成心臟血管和新陳代謝的疾病，也易因半夜頻尿而導致睡眠品質變差，造成白天精神不佳的惡性循環。其高危險群包括40歲以上、BMI指數27以上、男性頸圍43公分以上、女性頸頸38公分以上、鼻息肉、鼻中隔彎曲者等。
楊聰財表示，在睡眠檢查上，過往都需到醫院睡眠中心檢查室過夜，檢測時需在身上貼許多貼片，加上不是在熟悉的環境睡覺，容易因過度緊張或睡不著而影響檢測結果。目前已有可攜式的睡眠掃描儀，患者可攜帶儀器回家自我檢測，在家中熟悉的環境睡眠，並透過心跳血壓、血氧濃度、呼吸頻率等偵測，可大幅提升檢測的準確性。
▲在治療睡眠呼吸中止症上，楊聰財醫師建議輕度患者只需使用側睡枕，保持側躺姿勢；中度患者則建議使用陽壓呼吸器。圖為示意圖。（圖／記者簡浩正攝影）
而在治療睡眠呼吸中止症上，楊聰財說，輕度患者只需使用側睡枕，保持側躺姿勢，就能獲得明顯的改善；中度患者則建議睡眠時使用陽壓呼吸器，就好像在放了一個支架一樣，氣道不會塌陷阻塞，讓氣流便順利通到氣管；重度患者則建議就醫接受治療或手術，避免睡眠時因吸不到空氣而窒息。
楊聰財提醒民眾，當發現睡眠問題影響白天精神時，應盡快就醫，平常也應留意飲食習慣，不要過度依賴提神飲料、咖啡，同時保持適度運動，才能一覺到天明。
