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贏過口罩!百位名醫票選有效預防感冒6招,第1名超簡單
2017
12
05
20:22
【早安健康/陳建甫編譯】近來鋒面持續襲臺,離島及東北部區域都已經出現了濃濃冬意,根據國健署公布資料,每年從11月開始到隔年1月為感冒、流感高峰季節。而醫師也特別提醒,冬天不只是因為比較冷才容易感冒,其實還有一大原因是臺灣民眾過度使用除濕機。 日本腦與免疫醫學名醫新見正則博士表示,每年到了冬天,身體就需要產熱並且維持體溫恆定,所以代謝消耗平均會較夏季高10%,若是沒有注意營養補充,很容易就會使得身體缺乏蛋白質、維生素、微量礦物質,讓免疫系統處於疲乏狀態。 再加上海島型氣候而特別潮濕的台灣,到了冬天人們因為不開冷氣改開除濕機,會讓家中的濕氣大幅降低,一旦房間濕度降到40%以下,感冒的致病細菌跟病毒就會大肆在空氣中飄浮,更容易進入口腔以及乾燥的鼻腔...
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腸胃脹氣不舒服 4招幫你「消氣」
2017
12
05
09:49
【大紀元2014年12月18日訊】(大紀元記者朱文綜合報導)不少人有脹氣的困擾,有時還會在人多的地方忍不住突然大聲打嗝,引來異樣眼光。其實食物是脹氣的來源之一,吃對食物能幫助緩解脹氣,吃不對食物則會產生很多的氣。還有,一些生活小習慣也會讓人不知不覺吃了一肚子的氣。 要想解決脹氣的煩惱,首先要排除脹氣的4大原因。 1.碳水化合物產生氣 很多人不知道冰過的麵粉製品,由於澱粉再結晶,導致多醣類食物不易被細菌分解,易產生氣。還有每天吃的碳水化合物在腸道會被細菌發酵產生氣體,或消化功能不良,又攝取過量多醣類,如地瓜、洋蔥、香蕉、玉米、馬鈴薯等都是產生氣的原因。 2.腸道蠕動過快 「大腸激躁症」在臨床上除了放屁次數多之外,還會有便秘、腹瀉、腹痛、腹脹等現象。需先紓解壓力,且多攝取...
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臺北溫泉季 下周(20日)新北投登場
2016
10
13
20:00
【旅遊經 洪書瑱報導】 秋季空中傳來陣陣冷風的氣習,每當秋季來臨時,象徵秋冬泡湯季節來臨,其中臺北溫泉代表區域即是北投溫泉,而臺北溫泉季,今(2016)年在下週即是20日起,將一連5天(至24日止),於捷運新北投站周邊登場,活動內容包括溫泉聯合特展、美食體驗、那卡西歌唱競賽、明華園歌仔戲演出等,為了假日週六、日,還有可愛的兒童神轎踩街 外,還有臺日吉祥物公仔遊行,而民眾可免費搭乘溫泉專車,且下載專屬App,有機會抽中北投溫泉區萬元住宿券! 北投溫泉一直以來都是國內外旅客到臺北時必遊的景點之一,而北投不僅是泡好湯的好「趣」處,北投有豐富的人文歷史及秀麗的景觀。為讓北投溫泉季更有看頭,10月22日及23日2天,將有「兒童神轎踩街」,與最具本土文化代表性的鬥土地...
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小黑蚊叮咬奇癢恐過敏 防範有4招
2016
06
22
11:10
夏日來臨,許多民眾喜愛到山上避暑,但最近連日下雨,使小黑蚊快速繁衍。若沒有加以防範,短時間就有可能被叮咬很多包,初次被小黑蚊叮的人反應通常都很強烈,經常得癢、腫一週左右才會好。 有些體質比較敏感的人被叮咬後會引發過敏症狀,嚴重甚至需要就醫治療。 小黑蚊常被稱為黑微仔或小金剛,它其實不是蚊子,是一種吸血昆蟲,分布於台灣低海拔地區。體長約1~1.4 mm,早上10點到下午2點小黑蚊出沒高峰。 幼蟲喜歡生長在竹林或草皮、樹林有長藍綠藻類的地方,並以青苔為糧食。雌成蟲好吸人血,做為育卵的營養補給,被它叮咬後奇癢無比。
防範小黑蚊有4招 近年來小黑蚊棲息地幾乎已遍布全台,孳生場所範圍廣泛,但是可採用以下4招進行綜合防範,以減少被叮咬的機率。 1.環境整頓:小黑...
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手機徹底毀掉肌膚的秘密
2014
07
25
21:12
每用手機通一次話,都會使你的皮膚陷於危險之中。痘痘、皺紋、斑點都是都是這種危險之下的犧牲品,但是我們又不可能不用手機,不過不用擔心,接下來小編來告訴你怎麼對付它們! 皺紋 產生原因:不停的盯著你的手機,傷害的並不僅僅只是你的視力,還有你的頸紋。視線長時間的向下移動,你的下巴下方,脖子上,還有因為瞇眼而產生的魚尾紋,都是你難以挽回的噩夢啊。 解決方案:除了面部及女人的雙手,脖子也是出賣女人年齡的重地。除了加緊日常的護膚,也需要一款專門的產品來對付頸紋這一可怕的物種。
過敏性皮炎 產生原因:當你的皮疹爆發時,你是否應該思考一下,是不是你手機外殼的礦物成分(多為鎳、鉻)引起的過敏性接觸皮炎的皮膚反應。 解決方案:並不是所有的手...
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我的盒子!
2013
12
09
10:06
一元復始 萬象更新
新的一年希望一切都更美好
心想事成讓未來更順心
讓 nidBox 幫我紀錄這一切,分享這一切
我的豐富人生從此時此刻開始囉!...
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