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頭髮又乾又粗 從頭皮保養開始做起
2017
09
06
20:55
你也常對頭髮髮質差感到困擾嗎,到底幾天洗一次頭才不會傷害髮質呢,尤其面對每天都得接觸空氣髒污,若又屬於容易出油髮質,若沒有妥善保養,恐怕不只傷了髮質也傷了頭皮,不過民眾也不需太擔心,只要懂得正確頭皮保養觀念,就擁有一頭亮麗頭髮。
洗完頭要吹頭 降低細菌滋生 像是每天習慣洗頭的民眾,其實不用擔心因此對頭皮造成傷害,除非是用指甲大力抓頭皮,或使用不適合的洗髮精,若屬於頭皮較為敏感者,建議可選擇溫和性的洗髮精,且盡量縮短清潔時間,降低傷害頭皮風險,且重要是洗完頭髮後一定要吹頭髮,選擇溫冷風順著毛鱗片吹乾,把頭皮吹乾才能避免滋生細菌。 選擇木梳配合按摩 解決頭皮出油問題 另外,選擇梳子也有小撇步,最好選擇專門...
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解惑:腳底按摩是否真的有美容功效
2017
08
10
15:24
腳底也是我們養生的關鍵,在生活中就要注意自己的健康養生方式。腳被稱為人的“第二心臟”,人的雙腳共有60多個穴位,這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部,可起到促進氣血運行、溝通內外、貫穿上下等作用。經常按摩、活動腳部,還可起到很好的排毒養顏的功效。下面就向美女們介紹刺激按摩腳部可以美容護膚的辦法,美女們可以根據自己的需要,嘗試一下下面這些小妙招。 用絲瓜絡摩擦腳心可美容祛斑 合理的進行腳底的按摩也是一種健康的養生措施,您在生活中就要注意自己的健康生活措施。你可以在每晚洗完腳後,用乾絲瓜絡之類的天然洗浴工具用力摩擦腳心,直至發熱為止。也可在臨睡前將兩腳相對,摩擦至腳心發熱。用這樣的方法按摩腳底,可通過刺激腳底的穴位,刺激腎上腺,促使腎上腺分泌激素,從而...
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洗牙=美白牙齒?牙齒美白4迷思
2017
07
04
20:39
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】「一白遮三醜」,不僅肌膚要美白,就連牙齒也需要美白。許多有黃板牙困擾的人,為了貪求便宜,至坊間購買成份、濃度、來源不明的產品,自己DIY,結果導致牙齒傷害,甚至因為使用過度,由於太過刺激造成牙齒敏感酸軟。
看相片 挑選牙齒美白產品有三大關鍵,包括成份、牙托式美白,以及認可標 … 為什麼有的人總是一口黃板牙,一開口笑就影響自信心?現代人喜歡沒有事就隨手來一杯茶、一杯咖啡或含糖飲料暢飲。根據資料統計,台灣人1年共喝掉約21億杯咖啡、10億多杯手搖飲料,而包括茶與咖啡,甚至碳酸飲料等色素含量偏高,容易加速牙齒色素沉澱。此外,抽菸、吃檳榔,也會讓牙齒表面沾染其他物質;以及若曾服用四環素藥物,有可能會造成牙...
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光敏感食物吃多 真的容易變黑嗎?
2017
06
21
17:44
夏天快到了!美眉們開始注重防曬,深怕毒辣的太陽,一不小心變成黑炭,不少人也有迷思,吃太多光敏感食物容易曬黑,真的是這麼一回事嗎? 皮膚科醫師趙昭明表示,光敏感是指在戶外陽光紫外線照射下,5~10分鐘內產生皮膚紅腫與搔癢,就是罹患光敏感皮膚炎。而食物當中包括芹菜、九層塔、橘子、檸檬,中藥材則有當歸、白芷等,都屬於光敏感食物,會讓皮膚對光變得敏感,紫外線吸收加強,容易產生色素沉澱。若有罹患光敏感皮膚炎的人,要盡量避開吃這些食物;而一般人即使沒有光敏感皮膚炎,吃多也容易產生色素沉澱。 至於要吃多少的量才會引發光敏感呢?趙昭明醫師表示,如果每天吃、或一次吃的量大,皮膚經過紫外線照射,就容易暗沉、變黑。另外藥物也會引發光敏感 像四環素或高血藥、糖尿...
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最實用除皺技巧 重煥滑嫩肌膚
2017
06
20
21:05
導讀:皺紋是皮膚衰老的標誌,當第一條皺紋悄然産生在眼周時,就證明你的肌膚在逐漸的變老,因此眼部的除皺是希望漂亮的MM要著重注意的。但不幸的是,皺紋一旦形成,就很難去除,成為你通往時尚之路的絆腳石。今天就為大家介紹幾個實用的除皺技巧,此技巧不但適用於已經産生皺紋的熟女,同樣也適用於還未産生皺紋的年輕的MM。
最實用除皺技巧 按摩除皺法 這種方法簡單易行,可以隨時隨地的進行,比較適合眼部已經生成皺紋的MM用來除皺和預防皺紋的加深加重。但缺點是見效較慢,需要長期堅持,因此只適用於有毅力的MM。 眼角除皺法 先使拇指和食指分居眼角皺紋的兩側,然後慢慢的使兩個手指向相反的方向拉扯皮膚,這樣可以拉開皺紋,讓皺紋的深度變淺。此動作重復8-10次。之後將食...
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檸檬感光別多吃?破解曬斑3飲食迷思
2017
06
14
14:17
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏天的太陽光炙熱,來杯冰冰涼涼的檸檬汁,暑氣立刻消除,然而,同樣一杯檸檬汁,有些人認為其有美白的效果,也是眾多女星推薦的天然飲品,有些人卻認為檸檬為感光食物,是加速曬斑形成的幫兇。究竟哪一種說法比較正確呢?醫師針對門診常見3個有關曬斑飲食的疑問進行說明。
檢視相片 檸檬感光別多吃?破解曬斑3飲食迷思 家庭醫學科徐昊醫師表示,夏天的太陽紫外線強烈,門診中諮詢曬斑的患者也跟著變多,而在詢問的問題中,「如何消除曬斑」當然是第一名,其次則與飲食相關,包括:少吃檸檬和紅蘿蔔等感光食物、多喝紅茶和維生素C可以預防曬斑形成等,究竟這些飲食觀念是否正確,以下將一一說明。 問題1/檸檬和紅蘿蔔都屬於感光食物,怕長斑就別多吃? 芹菜...
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全圖解!痘痘長哪裡,警訊你的五臟六腑出毛病了!
2017
06
08
20:28
「天啊,竟然長痘痘了!」這應該是大家早上最不想說的一句話。其實,痘痘雖然惱人,但卻是一個貼心的小醫生,在提醒我們該關心自己的身體了。這些小醫生,會因為出現在臉上的部位不同,而有不一樣的訊息,以下是愛健康為大家整理,常見的痘痘所傳達的健康訊息(圖片皆為照鏡子時的樣子):
額頭痘 診斷:不規律作息,肝臟過勞、無法有效排毒,毒素累積在體內。 建議:晚上11點前睡覺,讓肝臟規律排毒。 髮際痘 診斷:主要因為卸妝不完全,造成毛孔堵塞、角質過厚。 建議:卸妝時,也需要照顧到臉部的邊緣清潔。 印堂痘 診斷:長在眉心的痘痘,是非常重要的身體警訊,當心臟活動力減弱(心悸、胸悶)的時候,痘痘就會在這裡冒出。 建議:減少劇烈運動、遠離菸酒,增加睡眠,同時向心臟科的專科醫師進行...
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常吃6種食物 美麗值爆升
2017
05
25
20:01
「讓自己更美麗」,是女人終身的事業。讓自己變美麗的方式有很多,健康的生活習慣、適當的皮膚護理……而飲食則重中又重的一條。下面,小編為你推薦6個養顏抗衰老食物,讓你美麗又內到外。 一、魚肉:肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。 魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。 營養專家認為,只要每天吃100—200克的魚肉,一星期之內你就可以感受到面部,頸部肌肉的改善肌膚。 二、牛肉:給你好臉色 牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持皮膚的油脂平衡,加速皮膚的新陳代謝,讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的...
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小蘇打粉七個妙用 美容功效一級棒
2017
05
19
21:16
【大紀元2016年12月14日訊】(大紀元記者王知涵編譯)婆婆媽媽們最清楚小蘇打粉是家務清理好幫手,不論廚房、鍋子、微波爐、瓦斯爐…都能清潔溜溜,因為鹼性小蘇打粉能中和酸性油垢。事實上小蘇打粉功能多多,不只具有超強去污功能同時還是美容聖品,使用小蘇打粉天然又省錢,溫和無副作用,試試小蘇打粉的美容功效,或許會有意想不到的驚喜。 小蘇打粉是碳酸氫鈉,質地細小如白色粉末,除了清潔炊具也可以保養肌膚,以下介紹小蘇打粉的美容妙用。 一.去角質:小蘇打粉加水打成糊狀就成為去角質面膜,塗抹臉部或身體皮膚輕輕按摩以去除老舊角質和死皮,當作磨砂膏使用。
小蘇打粉可以去除老舊角質。(photos.com) 二.除臭劑:有狐臭、腳臭或汗味困擾,只要將小蘇打粉加...
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超神的!「三分鐘快速乾髮」大絕招,原來只要靠一樣東西...
2017
04
12
17:34
現在許多妹妹為了漂亮都留著一頭飄逸的長髮,可是又不願意去打理,美麗是要付出代價的,最直觀的就是晚上洗完澡想立馬躺床上睡覺,結果頭髮還沒幹,必須要打起精神吹乾才行,要不第二天都沒法出門見人了。真無奈,長發妹紙傷不起啊!今天哈好網小編就教給小夥伴們一個快速吹乾頭髮的妙招,會比平時吹頭髮快乾兩倍,讓你不用再煩惱! 快速吹乾頭髮的方法就有兩個訣竅: 1、先用乾毛巾輕擦頭髮; 2、半濕的毛巾不要拿掉,將吹風機對著吹。這樣能加速毛巾吸收頭髮水分,快速把水帶離髮絲; 擔心吹風機過熱會損害髮質的女孩們,多了這層防護也能邊打瞌睡邊安心吹頭髮囉。 對了,養有寵物的朋友們如果想快速吹乾寵物的毛也可以試一試這種方法哦! ...
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