許多女性知道黑糖好處,卻不知道如何食用,開業中醫師田宜民表示,黑糖是沒有經過高度精練、脫色的蔗糖,因此微量元素豐富,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等,營養價值高,中醫觀點認為黑糖屬溫補食物,可益氣、健脾暖胃、活血散瘀、緩解疼痛,中醫師田宜民就利用黑糖,針對女性設計2道茶飲,經期中喝有助緩解經痛,經期後喝幫助補血。
醫療大補帖:聰明吃黑糖 緩經痛又補血
許多女性知道黑糖好處,卻不知道如何食用,開業中醫師田宜民表示,黑糖是沒有經過高度精練、脫色的蔗糖,因此微量元素豐富,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等,營養價值高,中醫觀點認為黑糖屬溫補食物,可益氣、健脾暖胃、活血散瘀、緩解疼痛,中醫師田宜民就利用黑糖,針對女性設計2道茶飲,經期中喝有助緩解經痛,經期後喝幫助補血。
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