剛過完除夕，可別讓熬夜守歲或通宵打牌的妳，以熊貓眼迎接歡樂春節假期，熬夜後肌膚因缺乏充分休息，容易暗沉無光，若肌膚缺水過乾也易增長細紋。本次請美容保養專家廖秀真示範搭配按摩手技的居家速效保養法，幫助快速補水及提亮膚色，讓妳通宵也可暫時擺脫倦容，當個熬夜美姬。不過肌膚想要水潤白皙有光澤，早睡早起才是長久根本之道喔。報導╱吳佳蓁
攝影╱葉仁傑
關鍵1 清潔掃暗沉
夜晚時肌膚的細胞修護力是日間的8倍，若是睡眠不足，晚上細胞自體修護不夠，隔天肌膚容易出油暗沉，想要打亮肌膚光澤，深層清潔是首要要件，有助掃除肌膚毛孔內髒汙，揮別暗沉。
Step1 卸妝後取溫熱毛巾覆蓋臉上約60~90秒，透過熱度使肌膚毛孔張開，有助後續潔面品清除毛孔髒汙。
Step2 取適量潔面品，先在掌心加水搓揉起泡後，再以畫小圓方式，均勻清潔全臉，最後再以溫水洗淨。
關鍵2 保濕助水潤
熬夜後的肌膚較易乾燥，在臉部清潔後，先以化妝水做快速補水動作，接著再以可洗式面膜濕敷，加強肌膚的補水與保濕度，肌膚保濕度提高，有助提亮膚色，及後續保養品的吸收。
Step1 取約10元硬幣大小的化妝水輕拍全臉，快速補充水分，同時利用輕拍有助促進血液循環，改善氣色。
Step2 雙手指腹左右方向交替擦拭下巴，額頭則以下往上拉提按摩。最後搓熱雙手按壓臉頰約3~5秒，幫助吸收。
加強鎖水
取約10元可洗式面膜品於掌心，加入約1~2滴美容油，以指腹混合均勻，加入美容油有助補水補油並加強肌膚修護力。將混合過美容油的面膜推勻全臉，濕敷約10~15分鐘後，再以溫水沖洗乾淨。
關鍵3 眼部提亮
熬夜肌膚除膚色暗沉外，雙眼也易因睡眠不足而浮腫，可以修護滋潤度高的眼霜搭配按摩，將多餘水分排除，改善眼部浮腫。
Step1 取約1粒花生米大小眼霜，以指腹均勻塗抹眼周後，以中指與無名指指腹分別從上下眼頭輕滑推至太陽穴上下各約3~5次，有助消除眼部浮腫。
Step2 中指指腹輕壓眼頭的精明穴、眉頭下方凹陷處的攢竹穴各約3~5秒，可促進血液循環，有助減緩眼下暗沉。再以中指指腹輕按眼尾、眼球下方及眼頭下方各3~5秒，有助減緩疲勞。
關鍵4 改善膚色不均
由於睡眠不足，肌膚循環不佳易顯疲憊，以高濃度精華液搭配全臉按摩，有助促進肌膚循環，掃除肌膚蠟黃、膚色不均等暗沉現象，恢復好氣色。
Step1 取約10元大小高濃度精華液於掌心，並雙手交疊搓勻，使精華液均勻分布於雙手。以中指與無名指指腹分別在嘴角兩側、鼻翼兩側及額頭中央，以內往外畫圓方式，均勻塗抹全臉。
Step2 以中指與無名指腹從嘴角兩側沿法令紋滑推至鼻翼兩側，再沿顴骨往外滑推至耳中約3~5次。接著頭朝右側，以四指指腹交替滑推下巴至左耳下約3~5次後，換邊操作，有助緊實臉部及改善膚色。
【專家檔案】
廖秀真 品牌教育訓練經理
擁有20年以上美妝經驗，曾任多家美妝品牌教育訓練講師，擅長臉部彩妝及肌膚按摩與保養。
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